オタクパパの日常

ガチオタクなパパと5歳の娘とのお出かけ日記です。おすすめのアニメ、ガリガリの筋トレなどについても語っていきます。

2020-07-10から1日間の記事一覧

30年ガリガリだった男が、1年半で肥満体になった話

30年以上ガリガリだった男が、1年半で体脂肪率25%を超え、「肥満体」の診断を受けた話です。今後の改善についても語ります。

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