オタクパパの日常

ガチオタクなパパと5歳の娘とのお出かけ日記です。おすすめのアニメ、ガリガリの筋トレなどについても語っていきます。

2019-08-06から1日間の記事一覧

【まとめ】47kgだった少食の私(30代男)が、半年で60kgになるまで

173cm 47kg、少食、ハードゲイナーだった私が一念発起して、半年で60kg台にまで増量に成功した話です。

f:id:Vento:20201111224244p:plainf:id:Vento:20201111224254p:plain